Terapia de pareja en Erandio

Toda pareja pasa por etapas difíciles. A veces la comunicación se desgasta, las discusiones se repiten o cuesta volver a sentirse cerca. La terapia de pareja es un espacio seguro y confidencial donde cada uno puede expresarse y ser escuchado, para mejorar la comunicación y cuidar el vínculo.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

• Discusiones frecuentes o que se repiten sin avanzar.
• Falta de comunicación o de confianza.
• Distanciamiento emocional o pérdida de intimidad.
• Cambios importantes: la llegada de un hijo, la convivencia, una mudanza o una separación.
• Dificultad para tomar decisiones juntos o para poner límites.
• Desconfianza o heridas del pasado que siguen presentes.

¿Qué se trabaja en la terapia?

• Escucha activa y comunicación respetuosa.
• Resolución de conflictos.
• Acuerdos y límites claros.
• Reconexión emocional.
• Apoyo en la toma de decisiones.

Antes de empezar valoramos si la terapia de pareja es adecuada para vuestro caso. Y es importante saber que la terapia no siempre acaba con la pareja unida: a veces ayuda a tomar la mejor decisión para ambos, sea cual sea.

¿Y si mi pareja no quiere venir?

Puedes empezar tú solo o sola: la consulta individual también es una opción para trabajar lo que os pasa. Si más adelante tu pareja quiere sumarse, lo valoramos.

Tu seguridad es lo primero. Cuando en una relación hay miedo, control o violencia, la terapia de pareja no siempre es el recurso adecuado: esas situaciones pueden necesitar una atención especializada. Si es tu caso, cuéntanoslo al contactarnos y te orientaremos con total confidencialidad. También existe el 016, el teléfono estatal contra la violencia de género: gratuito, confidencial y disponible las 24 horas. En nuestro blog hablamos de las señales de una relación violenta.

En el blog hablamos de los beneficios de la terapia de pareja, de cómo superar una infidelidad y de cómo afrontar una ruptura.

La primera consulta es gratuita. Llámanos al 675 713 537, escríbenos por WhatsApp o pide cita desde el formulario de contacto.