Cómo se relaciona la depresión y alcoholismo

Relación entre depresión y alcoholismo

Las bebidas alcohólicas no son ilegales en la mayoría de los países, por lo que tomar un vaso de cerveza o vino con el almuerzo es algo normal y común, por el contrario es raro que una persona no consuma este tipo de bebidas en su etapa de adultez. 

Consumir bebidas alcohólicas se encuentra tan normalizado, que es frecuente que estén disponibles con facilidad, de esta manera se observa que la sociedad le ha dado un hábito de consumo, existiendo una cultura colectiva de que disminuye el estrés, y con frecuencia no hay sanciones por su consumo excesivo. 

Esto conlleva a que en determinado momento un individuo se puede volver adicto al alcohol, sin percatarse. También se podría empezar a tomar como una manera de aliviar los síntomas de depresión, pero sin saber que está deprimido. 

Por eso en este artículo se quiere explicar que es la depresión y las formas en que esta se relaciona con el alcoholismo. 

Depresión

Cuando se habla de depresión como un problema de salud mental, se refiere a los trastornos depresivos, que son alteraciones del estado de ánimo que de acuerdo al tiempo de afectación y de la intensidad con que se desarrolle interfiere en la realización de las actividades en las distintas áreas de la vida. 

Existen varios trastornos depresivos, a continuación se hará una descripción de los más relacionados con el alcoholismo. 

• Trastorno depresivo mayor: los individuos que presentan este problema se muestran triste, cabizbajo, pocas veces ven a los ojos a los demás, su expresión facial es neutra, usan solo monosílabos y sus movimientos corporales son mínimos. Además pueden tener problemas con el sueño, fatiga, alteraciones del apetito, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, desatención de su higiene personal e insuficiencia para expresar emociones. Lo más importante es que se exhiben ideaciones suicidas. 
• Trastorno depresivo persistente: las personas que muestran este trastorno con frecuencia están desanimadas, con una actitud negativa hacia la vida, mínimo sentido del humor, se autocritican con severidad, su autoestima es baja y son bastante pasivos. Al igual que en el trastorno depresivo mayor, hay dificultad para concentrarse, poca energía, inconvenientes para dormir y con el apetito. 
• Trastorno depresivo inducido por sustancias: este se caracteriza por un cuadro de depresión motivado por el consumo de sustancias, como las bebidas alcohólicas. Este no siempre se produce luego de tomar la bebida una sola vez, sino que puede tardar hasta un mes después de la ingesta repetida de alcohol. En este el sujeto presenta poco interés por las actividades, incapacidad para sentir placer, confusión mental y dificultad para desenvolverse en el área laboral, académica y social. 

Relación entre la depresión el alcoholismo 

La vinculación entre el alcoholismo y la depresión se produce de dos maneras. La primera se encuentra con los individuos que tienen trastorno de depresión mayor o depresivo persistente, en el que muestran una serie de síntomas de tristeza y desesperanza. Sin embargo, este tal vez no sabe qué es lo que le sucede, por lo que empieza a consumir bebidas alcohólicas ya sea por casualidad o por recomendaciones, esto lo llevará a una sensación al principio completamente contraria a la depresión, ya que sentirá alegría, euforia y relajación.  Lo que conlleva a continuar la ingesta y en ciertos casos aumentar la dosis para obtener la misma emoción que al principio. 

La segunda manera en que se relaciona el alcoholismo con la depresión  es cuando un sujeto que no tiene ningún  cuadro relacionado con este problema de salud mental, ingiere frecuentemente bebidas alcohólicas, lo cual va afectando su sistema nervioso central pudiendo causar trastorno depresivo inducido por sustancias. 

Es relevante señalar que aunque el alcohol tiene los efectos antes nombrados al comienzo, después altera las funciones de los neurotransmisores, ocasionando efectos retardados en los reflejos, poca atención, visión difusa, temblores musculares, dificultad para recordar y concentrarse. Por lo que aumenta la sensación de malestar que causa la depresión, además de mayor afectación de la funcionalidad de la persona en las diversas áreas de la vida. 

Consejos 

Luego de ver la relación que hay entre el alcoholismo y la depresión, se recomienda:

• Al tener alguno de los síntomas de depresión es importante consultar con un especialista del área psicológica, a fin de evaluar la situación y recibir el tratamiento más adecuado. 
• Autoevaluar el consumo de bebidas alcohólicas, debido a que se puede considerar que es esporádico, aunque no lo sea. 
• Evitar la ingesta de alcohol, al tener cualquier tipo de estado depresivo, esto empeora los síntomas y la posibilidad de recuperación.